Добро пожаловать Христианское информационное агентство
Медицина, здоровье

Служба спасения волос

Блеск и эластичность — основные показатели здоровья волос. После зимнего периода пряди особенно нуждаются в увлажнении и обогащении витаминами. Не лишней будет и превентивная борьба с возможным сезонным выпадением. Именно поэтому первоочередной задачей является ревитализация волос изнутри. Дефицит белка, витаминов С и А, железа, цинка и Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот приводит к разрушению кортекса волоса, а значит, к его ослаблению, истончению и выпадению. Чтобы сохранить здоровье волос необходимо также бросить баловаться сигаретами,  читайте здесь о том как бросить курить быстро.
Для восполнения утраченного кератина включите в еженедельный рацион питания жирную морскую рыбу (скумбрия, семга, лосось, форель, палтус, сельдь, угорь), креветки, свежие орехи фисташки, миндаль, кешью), бобовые (фасоль, чечевица, горох), свежие овощи и зелень (свекла, морковь, шпинат) и цельнозерновые продукты, богатые витаминами группы В. В течение пяти минут ритмично надавливайте подушечками пальцев на кожу головы, держа большие пальцы за ушами, начиная с области шеи и плавно перемещаясь вверх. Для лучшего усвоения питательных элементов перед использованием шампуня и маски не забывайте про легкий пилинг кожи. Помните, что истонченные волосы наиболее восприимчивы к активному солнцу и воздействию соленой воды, поэтому, чтобы не допустить обезвоживания, подружитесь с солнцезащитными спреями.
Грамотней всего выбирать средства широкого спектра действия, гарантирующие защиту от UVB-и UVA-лучей. Причем до принятия солнечных ванн рекомендуется использовать средства, направленные на защиту пигмента волос, а после — применять продукты, компенсирующие недостаток влаги, эластичности и блеска: ищите в составе различные масла, протеины или кератин. К тому же при нанесении УФ-блокаторов перед каждым походом на пляж или к бассейну волосы перестают быть губкой и уже не впитывают соленую и хлорированную воду, а значит, фатальная сухость и неопрятный вид соломы после отдыха им не грозит. Спиртосодержащие стайлинговые средства лучше оставить дома, а для укладки на побережье использовать уплотняющие лосьоны, спреи или легкие муссы. Так же, чтобы избежать излишнего травмирования волос во время длительного пребывания на солнце, забудьте про металлические заколки и невидимки — под палящими лучами металл сильно нагревается и травмирует кутикулу.
Ну а завершающим этапом в after sun уходе станет восстанавливающая сыворотка, нанесенная на ночь по всей длине волос, исключая прикорневую зону.



Материалы размещены на правах рекламы. Редакция сайта не несет ответственности за их содержание.
Теги статьи:

Дата публикации: 2014-03-31 (2020 прочтений)


Остальные материалы раздела Медицина, здоровье
  • Горячий прием
  • ОСЕНЬ - САМОЕ ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
  • Почему после родов у многих возникают проблемы с волосами
  • Полезен ли полный отказ от мяса
  • Худеть не вредно
  • ВАЛЕРИЙ СОЗАНОВСКИИ: ПЕЧЕНЬЕ MACAROON
  • ВИТАМИНКИ, ПОДВИНЬТЕСЬ!
  • Какое оборудование применяется в таких процедурах, как протезирование, имплантация и отбеливание зубов.
  • Бесплодие
  • О влиянии солнечных лучей на кожу
  • Имплантация зубов
  • Брекеты: развенчанные мифы
  • Домашние весы – прибор, стоящий на страже здоровья
  • Бег на месте, бег - к здоровью
  • Ингаляторы небулайзеры для домашнего применения
  • Психология и здоровье
  • Лечение кариеса и пульпита у специалистов
  • Как предотвратить старение кожи
  • Как уберечься в путешествии от болезней и вирусов
  • Обезболивание при мезотерапии и омолаживающий пилинг
  • Ателектаз и эмфизема легких у детей.
  • 4 мифа о волосах
  • Получить медицинскую книжку – это не проблема!
  • Повышение иммунитета у детей
  • Средства от клещей

    [ Назад | Начало ]

  • Спонсоры


    Поиск




    целую фразу
    любое слово


    Нашли ошибку?

    Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отправить информацию о ней редактору.

    Анонсы статей

    Нет содержания для данного блока.

    Наш опрос

    Хотите быть автором на сайте?

    Да!
    Нет.
    С удовольствием, но не знаю что делать.



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 382
    Комментариев: 3

    Информация

    Центр древнерусской духовной культуры «Старая Русь»:
    webmast@inbox.ru
    www.cddk.ru

    Наш баннер


    Статистика


    Категории статей


    Спонсор



    © 2006-2012 центр древнерусской духовной культуры «Старая Русь»